覺醒禪修計劃：教師禪修講座

覺醒禪修是怎樣的，答案是千言萬語也比不上親身體驗。一切先由簡單的禪修活動做起，從覺察身體的感覺（身念住）開始‧‧‧‧‧‧

覺醒禪修是怎樣的，答案是千言萬語也比不上親身體驗。一切先由簡單的禪修活動做起，從覺察身體的感覺（身念住）開始‧‧‧‧‧‧

1月22日下午，近百位來自佛教與非佛教學校的校長、老師和教育界同工，來到佛教孔仙洲紀念中學禮堂，原來是為了參加「覺醒禪修：提升身心靈健康」計劃的教師禪修講座，探究幫助學生健康成長的「新方法」！

參加者來自不同背景的學校，有中學、小學、幼稚園，還有大學。除了校長和教師外，還有專家學者、心理學家和社工。他們都知道禪修在外國大行其道，為學生帶來莫大裨益，而在本港新推出的覺醒禪修教學內容又如何呢？新發展的中一至中六級覺醒禪修教材套是甚麼底細呢？落實到教學上會遇上甚麼問題？成效如何呢？這些疑問由講座四位嘉賓一一回應。

由陳廷驊基金會贊助的「覺醒禪修：提升身心靈健康」計劃，早於2016-17學年展開，有8間香港佛教聯合會的中學進行試教，累積了寶貴的成果和經驗。今次講座內容相當豐富，先由計劃總負責人香港大學佛學研究中心總監衍空法師，以及負責課程及計劃發展的佛教黃允畋中學許珮錡主任，介紹「覺醒禪修」的理念及教材運用。

在禪修教學經驗分享環節中，上學年參與試教的佛教善德英文中學李麗儀主任和佛教何南金中學麥嘉偉主任，將禪修教學的難忘經歷和心得娓娓道來。麗儀主任相當有創意和幽默感，她提到將細味禪活用於素食午餐，又會帶學生到郊外享受山水禪的樂趣，提到食物被馬騮搶走，令在座參加者不禁莞爾。麥SIR則眉飛色舞大談將何南金不同科組老師「拖落水」，集眾力推行禪修計劃，項目更獲教育局外評讚賞。

接下來由衍空法師帶領大家體驗禪修，參加者都很投入和享受。在答問環節完結後，講座圓滿，不過很多人都留步報名參加2018年3月3日開始的教師禪修課程。講座參加者獲贈禪修教材套，在度過了一個如此充實的下午後，或許都開始思考禪修教學的新嘗試。