靜觀、正念、禪修的教學方法暨教材(非宗教學校適用)介紹會

 

 

 

 

 

 

靜觀無分宗教 學生受益最重要

由陳廷驊基金會贊助的「覺醒禪修：提升身心靈健康」計劃，在2019年1月18日於教育局九龍塘教育中心舉行「靜觀、正念、禪修的教學方法暨教材(非宗教學校適用)介紹會」，希望令不同宗教背景或無宗教背景的學校可以深入認識靜觀的好處，讓更多學生能夠提升身心靈健康。今次活動十分榮幸獲得教育局課程發展處及香港大學佛學研究中心協助，謹在此表示衷心謝意。

是次活動通過教育局培訓行事曆開放給全港學校老師報名參加，反應非常熱烈，行事曆額滿後，不少參加者通過本會報名候補位置參加，最終有70人出席介紹會，其中54人來自非佛教學校。所有報名者來自52間非佛教學校、5間佛教學校、1間專上院校和1間國際機構。

介紹會由教育局課程發展處葉昌敏先生致歡迎詞後，本計劃總負責人、香港大學佛學研究中心高級顧問衍空法師講解靜觀、正念、禪修的意義。法師深入淺出地闡釋何謂靜觀和禪修，細說靜觀如何幫助人不再被感覺、情緒和妄想操控，靜觀風靡西方國家以及本計劃在學校的推行情況。衍空法師帶領參加者一齊做靜觀課本第一課：靜觀自己的身體，舉高雙手打圈的動作，讓大家體驗由內心專注而帶來的寧靜，享受何謂鬆緊得宜的身心狀況。其後，香港大學佛學研究中心李堅翔博士引述多份國際研究報告，細說禪修的好處，並風趣幽默地以各式資訊和親身經歷，指出香港人對靜觀有迫切需要，相當有說服力。

介紹會下半部分為學校老師分享環節，先由佛教黃允畋中學許珮錡老師講述本計劃教材套的發展歷程，並介紹目前仍在修訂中、專為非佛教學校而設計的教材套，讓不同宗教背景或無宗教背景的學校都可以放心使用。參加者即場獲派發該教材套第一冊課本及作業的初稿參詳。

接下來，佛教何南金中學的馬寶紅副校長及麥嘉偉老師從學校行政角度，分享靜觀、正念、禪修的教學方法和推行上的經驗心得，可謂鉅細無遺，傾囊相授。他們更展示在學校推行禪修及早前舉辦千人禪修活動的精彩照片。在最後問答環節，參加者對各位講者在學校推行禪修的努力深表讚嘆，並就推行上可能遇到的阻力，詢問講者的意見，由衍空法師和馬副校長一一解答。

本會佛化教育主任陳根成先生鼓勵在座老師，報名參加2019年3月舉行、由衍空法師任教的「靜觀、正念、禪修教職員培訓課程2019」，深入認識靜觀及其教學方法。在座參加者深感興趣，即場有20人遞交報名表格。

介紹會結束後，有60位參加者踴躍填交評估問卷，大部分人給予最高的5分和4分。部分參加者認為介紹會資料詳盡豐富，又有靜觀體驗，感到很滿意，並對佛教何南金中學分享推行禪修經驗留下深刻印象，認為內容貼地和具有參考價值。有教師建議，如下次舉辦類似活動，可考慮增加更多靜觀體驗，如可提供盤坐更佳。在此感謝每一位參加者的光臨！現時靜觀課程仍有少量名額，報名請致電25749371聯絡洪小姐。